指輪っかテスト

隙間ができてしまったら「サルコペニア」のおそれあり。
「サルコペニア」とは、年をとるにつれて筋肉が衰える現象で、フレイルの最も大きな原因の一つです。

「指輪っかテスト」は、東京大学高齢社会総合研究機構が実施した柏スタディをもとに考案されました。

• ※指輪っかテストの詳しい解説はフレイル予防講座にて行っています。