沼津市では市民の体力向上と運動不足を補い、スポーツを楽しむ中で健康の増進をはかるため、体力づくり・健康づくり教室を開催しています。スポーツ技能向上を目的とするスポーツ教室や生活の中に運動を取り入れてたくさんの仲間と触れ合いながら、心とからだの健康を維持増進することを目的とした地域体力づくり教室を実施しています。
令和8年度地域体力づくり教室一覧
第1期 地域体力づくり教室 ご案内
- 対象
- 市内に在住する人(18歳以上)
- 参加料
- 2,500円(全10回分)
※「戸田地区アクアウォーキング教室」のみ10回4,500円 - 申込方法
- 端末(スマートフォン等)が、ドメインの指定受信をしている場合は、申し込む前に「logoform.jp」からの通知を受信できるように設定してからお申し込みください。
- ご希望の教室名を選択し、入力フォームからお申し込みください。
- お申込み後、「LoGoフォーム」から「受付番号」が配信されます。参加の可否(決定)を照会するために必要となりますのでご確認ください。
「受付番号」が確認できない場合は、ウィズスポーツ課(電話:055-934-4893)へお問い合わせください。
- 申込期間
- 令和8年4月1日(水曜日)~4月10日(金曜日)17時
- 参加の可否(決定)
- 各教室の受講決定者は、申し込みの際に配信された「受付番号」を以て下記「各教室受講者一覧」へ、4月15日(水曜日)以降に公表します。
申込み多数の場合、抽選となりますので、各自で参加の可否をご確認ください。
- 各教室受講者一覧(PDF:430KB) ※4月15日(水曜日)以降公表予定
- 支払い方法
受講が決定した方は、下記の日時・会場で参加料を納入してください。
(PayPay払可)- 注意事項
- 今沢地区センターの教室は、車での来場はできません。
- 「女性・美エクササイズ教室」、「アップ・UP体操教室」、「ヨガ教室」は、ひとり1地区1コースの申込みとしてください。
- 未就学児を連れての参加はできません。
- 医師から運動を禁止されている人は参加できません。
- 傷害保険等に加入してご参加ください。
- 申込多数の場合は抽選です。
- 日程や持ち物等は、各教室の入力フォームでご確認ください。
- 問合せ
- ウィズスポーツ課 電話:055-934-4883
第1期 地域体力づくり教室一覧
| 教室名 | 会場 | 期間・時間 | 内容 運動レベル |
指導者 |
|---|---|---|---|---|
| 原地区センター | 5月12日~8月4日【火曜日】 9時20分~10時35分 |
エアロビクス、リンパストレッチなど体力維持を目的とした中級レベル | 是永 幸恵 | |
| 原地区センター | 5月12日~8月4日【火曜日】 10時45分~12時 |
エアロビクス、リンパストレッチなど初心者にも手軽にできる初級レベル | 是永 幸恵 | |
| 原地区センター | 5月13日~7月15日【水曜日】 13時30分~14時45分 |
ストレッチ、リズム運動、ロコモ予防運動など健康増進を目的とした初級~中級レベル | 髙木 洋子 | |
| 原地区センター | 5月14日~7月16日【木曜日】 13時30分~14時45分 |
ストレッチ、リズム運動、ロコモ予防運動など運動不足解消とした初級レベル | 草場 聡子 | |
| 浮島地区センター | 5月12日~7月14日【火曜日】 13時30分~14時45分 |
ストレッチ、リズム運動、ロコモ予防運動など運動不足解消とした初級レベル | 是永 幸恵 | |
| 愛鷹地区センター | 5月14日~7月16日【木曜日】 13時30分~14時45分 |
ストレッチ、リズム運動、ロコモ予防運動など 運動不足解消とした初級レベル | 是永 幸恵 | |
| 今沢地区センター | 5月12日~7月14日【火曜日】 10時~11時15分 |
筋力トレーニング(姿勢、体幹、バランス)、ストレッチなど 体力維持を目的とした中級レベル |
長島 小枝子 | |
| 今沢地区センター | 5月13日~7月15日【水曜日】 13時30分~14時45分 |
ストレッチ、リズム運動、ロコモ予防運動など運動不足解消とした初級レベル | 杉山 静香 | |
| 今沢地区センター | 5月14日~7月16日【木曜日】 13時30分~14時45分 |
ストレッチ、リズム運動、ロコモ予防運動など健康増進を目的とした初級~中級レベル | 松浦 里美 | |
| 片浜地区センター | 5月13日~7月15日【水曜日】 10時~11時15分 |
全身持久力を向上させるエアロビ 体力維持を目的とした中級レベル |
東 美智子 | |
| 片浜地区センター | 5月14日~7月16日【木曜日】 10時~11時15分 |
筋力トレーニング(姿勢、体幹、バランス)、ストレッチなど 運動不足解消とした初級レベル |
永田 徹 | |
| 金岡地区センター | 5月13日~7月15日【水曜日】 10時~11時15分 |
全身の筋力強化を図る筋トレ 体力維持を目的とした中級レベル |
内村 由希子 | |
| 金岡地区センター | 5月13日~7月15日【水曜日】 13時30分~14時45分 |
歩行運動やバランストレーニングなど健康増進を目的とした初級~中級レベル | 三井 賢一 | |
| 金岡地区センター | 5月14日~7月16日【木曜日】 18時30分~19時30分 |
経路とハタヨガで心と身体のバランスを整えるヨガ 健康増進を目的とした初級~中級レベル |
長島 小枝子 | |
| 金岡地区センター | 5月14日~7月16日【木曜日】 19時45分~20時45分 |
経路とハタヨガで心と身体のバランスを整えるヨガ 健康増進を目的とした初級~中級レベル |
長島 小枝子 | |
| 金岡地区センター | 5月8日~7月17日【金曜日】 13時30分~14時45分 |
ストレッチ、リズム運動、ロコモ予防運動など運動不足解消とした初級レベル | 長島 小枝子 | |
| 門池地区センター | 5月13日~7月15日【水曜日】 10時~11時15分 |
筋力トレーニング(姿勢、体幹、バランス)、ストレッチなど 体力維持を目的とした中級レベル |
三井 賢一 | |
| 門池地区センター | 5月14日~7月16日【木曜日】 19時30分~20時30分 |
音楽に合わせてピラティスの動きでエクササイズ 体力維持・向上を目的とした中級レベル |
野﨑 菜津美 | |
| 門池地区センター | 5月8日~7月10日【金曜日】 13時~14時15分 |
ストレッチ、リズム運動、ロコモ予防運動など運動不足解消とした初級レベル | 杉山 静香 | |
| 門池地区センター | 5月8日~7月10日【金曜日】 14時30分~15時45分 |
ストレッチ、リズム運動、ロコモ予防運動など健康増進を目的とした初級~中級レベル | 杉山 静香 | |
| 大岡地区センター | 5月14日~7月16日【木曜日】 13時30分~14時45分 |
ストレッチ、リズム運動、ロコモ予防運動など運動不足解消とした初級レベル | 加藤 みき | |
| 大岡地区センター | 5月14日~7月16日【木曜日】 19時~20時15分 |
筋力トレーニング(姿勢、体幹、バランス)、ストレッチなど 体力維持を目的とした中級レベル |
三井 賢一 | |
| 第五地区センター | 5月20日~8月5日【水曜日】 10時~11時15分 |
柔軟性を向上させるヨガ 体力維持を目的とした中級レベル |
野﨑 菜津美 | |
| 第五地区センター | 5月14日~7月16日【木曜日】 9時20分~10時30分 |
筋力トレーニング(姿勢、体幹、バランス)、ストレッチなど 体力維持を目的とした中級レベル |
小川 真吾 | |
| 第五地区センター | 5月14日~7月16日【木曜日】 10時40分~11時50分 |
筋力トレーニング(姿勢、体幹、バランス)、ストレッチなど 体力維持を目的とした中級レベル |
小川 真吾 | |
| 第五地区センター | 5月14日~7月16日【木曜日】 13時~14時15分 |
ストレッチ、リズム運動、ロコモ予防運動など運動不足解消とした初級レベル | 杉山 静香 | |
| 第五地区センター | 5月14日~7月16日【木曜日】 14時30分~15時45分 |
身体ほぐし、ケア、ロコモ予防運動など運動不足解消とした初級レベル | 小川 真吾 | |
| 第五地区センター | 5月8日~7月10日【金曜日】 18時~19時 |
身体をあるべきところにリセットし心身ともにリラックスするヨガ 初心者にも手軽にできる初級レベル |
瀧口 紫乃 | |
| 第五地区センター | 5月8日~7月10日【金曜日】 19時30分~20時30分 |
呼吸と身体の繋がりを流れるように行うヨガ 体力維持を目的とした中級レベル |
保谷 久美子 | |
| 第一地区センター | 5月29日~7月31日【金曜日】 19時~20時15分 |
筋力トレーニング(姿勢、体幹、バランス)、ストレッチなど 体力維持・向上を目的とした中級レベル |
小川 真吾 | |
| 第一地区センター | 5月9日~7月18日【土曜日】 9時10分~10時20分 |
筋力トレーニング(姿勢、体幹、バランス)、ストレッチなど 運動不足解消とした初級レベル |
眞野 知美 | |
| 第一地区センター | 5月9日~7月18日【土曜日】 10時40分~11時50分 |
筋力トレーニング(姿勢、体幹、バランス)、ストレッチなど 体力維持を目的とした中級レベル |
眞野 知美 | |
| 第二地区センター | 5月13日~7月22日【水曜日】 18時~19時 |
日々のストレスを軽減し心も体もリラックスしていくヨガ 初心者にも手軽にできる初級レベル |
草場 聡子 | |
| 第二地区センター | 5月13日~7月22日【水曜日】 19時30分~20時30分 |
日々の疲れを癒して元気になるヨガ 初心者にも手軽にできる初級レベル |
渋田 有香 | |
| 第二地区センター | 5月8日~7月17日【金曜日】 19時~20時15分 |
身体を整え引き締めるためのエアロビクス、ボクササイズ、コンディショニングなど 体力向上を目的とした上級レベル |
田中 沙季 | |
| 第三地区センター | 5月13日~7月15日【水曜日】 13時30分~14時45分 |
ストレッチ、リズム運動、ロコモ予防運動など運動不足解消とした初級レベル | 渡辺 須雅己 | |
| 第三地区センター | 5月14日~7月23日【木曜日】 13時30分~14時45分 |
ストレッチ、リズム運動、ロコモ予防運動など健康増進を目的とした初級~中級レベル | 長島 小枝子 | |
| 大平地区センター | 5月13日~7月15日【水曜日】 13時30分~14時45分 |
ストレッチ、リズム運動、ロコモ予防運動など運動不足解消とした初級レベル | 山田 忠 | |
| 大平地区センター | 5月8日~7月10日【金曜日】 10時~11時15分 |
筋力トレーニング(姿勢、体幹、バランス)、ストレッチなど 運動不足解消とした初級レベル |
松浦 里美 | |
| 静浦地区センター | 5月8日~7月31日【金曜日】 13時30分~14時45分 |
ストレッチ、リズム運動、ロコモ予防運動など運動不足解消とした初級レベル | 渡邉 昌代 | |
| 内浦地区センター | 5月8日~7月10日【金曜日】 10時~11時15分 |
身体ほぐし、ケア、ロコモ予防運動など運動不足解消とした初級レベル | 渡邉 輝子 | |
| 戸田地区センター | 5月8日~7月10日【金曜日】 13時30分~14時45分 |
ストレッチ、リズム運動、ロコモ予防運動など運動不足解消とした初級レベル | 野田 千花 | |
| 戸田B&G海洋センター | 5月12日~7月21日【火曜日】 10時~11時 |
ウォーキングを中心とした水中運動 体力維持を目的とした中級レベル |
野田 千花 |
