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講座のご案内

2021年11月12日更新

グラウンド・ゴルフ教室入門編

グラウンド・ゴルフ初心者のための教室です。初心者同士楽しくプレーしませんか。

とき
令和3年11月16日(火曜日)・17日(水曜日)9時~12時
(雨天時は、19日(金曜日)に延期
場所
大岡市民運動場
対象
市内に住む65歳以上の人で両日参加できる人、医師から運動を禁止されていない人 
定員
20人(先着順)
参加費
無料
※クラブの貸し出しもできます
申込方法
令和3年10月25日(月曜日)9時から電話にて受付
問い合わせ
長寿福祉課(高齢者支援係)
電話:055-934-4835

ノルディックウォーキング野外イベント

沼津御用邸記念公園で自然を感じながら、ノルディックウォーキングを楽しみませんか。ポールの貸し出しは無料です。

とき
令和3年11月30日(火曜日)9時30分~11時30分(雨天時 翌日又は翌々日に順延)
集合場所
沼津御用邸記念公園「主馬」前広場
対象
市内に住む65歳以上の人 ※医師から運動を禁止されている人を除く
定員
30人(申込多数の場合は抽選)
参加費
無料
ただし、御用邸記念公園の入園料が別途100円かかります
駐車場
沼津御用邸記念公園駐車場(無料)
申込方法
令和3年11月5日(金曜日)17時まで
静岡県総合健康センター(シンコースポーツ(株)) 電話(055-973-7000)にて
問い合わせ
長寿福祉課(高齢者支援係)
電話:055-934-4835

元気なシニアのためのすいすい動作講座

作業療法士から、転倒リスクを軽減するためのコツを簡単な体操を交えながら学びましょう!

とき
令和3年12月14日(火曜日)10時~12時
場所
サンウェルぬまづ大会議室
対象
市内に住む65歳以上の人
定員
20人(先着順)
参加費
無料
申込方法
令和3年11月8日(月曜日)9時から電話にて受付
問い合わせ
長寿福祉課(高齢者支援係)
電話:055-934-4866

筋力アップ教室

イスに座って行う体操教室です。
簡単な筋力トレーニングを習慣にし、転倒予防をしましょう。

とき
令和4年1月12日~2月16日の水曜日(全6回)
ところ
サンウェルぬまづ
時間
14時00分~15時15分
対象
市内に住む65歳以上の人で、医師から運動を禁止されていない人
内容
ストレッチや筋力トレーニング
定員
40人
保険料
決定者にハガキでお知らせします
申し込み方法
ハガキに教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号を明記して郵送
または、電子申請で(申込多数の場合は抽選)
申込期限
令和3年12月6日(月曜日)必着
結果通知
12月中旬
申し込み・問い合わせ
〒410-8601 沼津市役所 長寿福祉課
電話:055-934-4835

いきいき体操教室

イスに座って行う体操教室です。
初心者でも気軽にできる体操を身につけ、介護予防をしましょう。

とき
令和4年1月14日~2月4日の金曜日(全4回)
ところ
サンウェルぬまづ
時間
14時00分~15時15分
対象
市内に住む65歳以上の人で、医師から運動を禁止されていない人
内容
初心者でもできる簡単なストレッチや運動
定員
40人
保険料
決定者に通知でお知らせします
申込方法
ハガキに教室名・住所・氏名・年齢・電話番号を明記して郵送
または、市のホームページから電子申請で(申込多数の場合は抽選)
申込期限
令和3年12月6日(月曜日)必着 
結果通知
12月中旬
お問い合わせ
長寿福祉課 高齢者支援係
電話:055-934-4835

このページに関するお問い合わせ先

市民福祉部長寿福祉課

〒410-8601 静岡県沼津市御幸町16-1
電話:055-934-4866
ファクス:055-935-0335
メールアドレス:chouju@city.numazu.lg.jp

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